мобилнен телефон-вреди

Топ 10 причини, поради които мобилният ви телефон може да е лош за вас и планетата – част I

Топ 10 причини, поради които мобилният ви телефон може да е лош за вас и планетата – част I

В днешно време мобилните телефони и други подобни устройства са станали незаменими. 53% от децата до 11-годишна възраст притежават смартфон. 84% от тийнейджърите имат собствени телефони. И 96% от всички американци притежават мобилно устройство.

При такова широко разпространение е трудно да си представим, че мобилните телефони и другите безжични устройства могат да бъдат опасни. Но при все че мобилните телефони имат много предимства в нашата съвременна епоха, е добре да сте наясно с често пренебрегваните негативни ефекти от същите тези устройства.

Топ 10 отрицателни ефекта на смартфоните:

1) Излагане на електромагнитна радиация

Разбира се, трябва да споменем негативните ефекти от електромагнитната радиация, която всяко електронно устройство, включително безжичният ви смартфон, излъчва почти постоянно, докато е включено.

Мобилните телефони работят с честоти 450-2000 MHz, но най-често срещаните телефони днес използват 800-900 MHz. С 5G тези честоти в крайна сметка ще достигнат до 300 GHz, покривайки много по-голям честотен диапазон. Освен това количеството енергия, което телефонът използва, зависи от това какво прави – по време на разговор се изразходва повече енергия, отколкото когато е заключен.

Макар че малкият размер на смартфона прави нивото му на мощност относително ниско, той е „залепен” за тялото ви по цял ден и се превръща в преобладаващ източник на излагане на електромагнитна радиация. Получавате повече излагане на електромагнитна радиация от телефона си, отколкото от близките клетъчни кули.

Нивата на електромагнитна радиация, излъчвани от мобилния ви телефон, са свързани с цял списък от здравословни проблеми, включително (но не само):

• хронично главоболие и неврологични ефекти;
• безсъние;
• безплодие;
• ефекти върху развитието;
• хормонален дисбаланс;
• проблеми с червата;
• рак.

Международната агенция за изследване на рака (IARC) идентифицира електромагнитната радиация като възможен канцероген.

Мнозина не подозират, че неприятните симптоми, от които страдат, може да са свързани с мобилния им телефон и излагането на безжична радиация. Макар че е нереалистично да се отървете от мобилните си устройства и електроника, признаването, че те могат да имат биологичен ефект върху организма ви и намаляването на експозицията ви, когато това е възможно, ще ви помогне да се предпазите от хронични симптоми.

Освен редуцирането на употребата на вашето устройство винаги, когато можете, е добра идея да имате подходяща защита на телефона си, за да предотвратите достигането на електромагнитната радиация до тялото ви. Можете да използвате калъф за защита от електромагнитна радиация – това помага да защитите главата си, най-важната част от тялото ви, докато осъществявате телефонни разговори. Можете също така да носите устройството си в чанта за кръста, торбичка или „кобур” за защита от електромагнитно излъчване, за да поставите предпазен слой между устройството и тялото си.

2) Микроби

Проучване на университета в Аризона установи, че телефоните често пренасят 10 пъти повече бактерии от повечето тоалетни чинии. Отвратително!

Всеки път, когато се разболеем, трябва да „благодарим” на микробите и бактериите, с които се сблъскваме. Средно един мобилен телефон съдържа 25 127 бактерии на квадратен инч. Вашият телефон е развъдник на микроби, защото влиза в контакт с най-различни повърхности – ръце, чанта/портмоне, плотове, столчета за кола. Всеки път, когато докосне нещо, микробите се прехвърлят от съответната повърхност върху телефона. Освен това микробите могат да процъфтяват на телефони, защото остават на топло през целия ден, благодарение на телесната температура и топлината на батерията.

Едно проучване от университета в Орегон идентифицира над 7000 вида бактерии, присъстващи на телефоните, но най-често срещаните са стрептококи, стафилококи и коринебактерии. Тези бактерии определено могат да разболеят човек. Всеки телефон има свой уникален биом от бактерии, създаден от хората и местата, с които се среща.

Помислете за това – кога за последно почиствахте телефона си? Оказва се, че често мием ръцете си и почистваме пространствата около нас. Но преносимите устройства – включително телефони, дистанционни управления, таблети и т.н. – често се пренебрегват. Когато тези устройства се предават, микробите се разпространяват от един човек на друг.

Глобалната пандемия от COVID-19, която започна в началото на 2020 г., привлече вниманието на много хора към значението на ограничаването на разпространението на микроби. Телефоните и другите устройства са подъл (пре)носител на микроби, така че не забравяйте регулярно да ги почиствате. И моля, опитайте се да не вземате телефона си в тоалетната.

3) Синя светлина

Синята светлина е навсякъде в ежедневието ни – от слънчевите лъчи на открито, през флуоресцентното осветление, до мобилните устройства и цифровите екрани.

Естествената светлина се състои от видимия спектър – червена, оранжева, жълта, зелена, синя, индигова и виолетова светлина се сливат, за да образуват бялата светлина, която възприемаме като слънчева светлина. С всички екрани, присъстващи в живота ни, има изобилие от изкуствена синя светлина. Синята светлина е в горния край на видимия спектър с по-къси дължини на вълните и съответно с повече енергия.

Синята светлина има много предимства:

• увеличава бдителността;
• подпомага паметта и когнитивните функции;
• повишава настроението;
• регулира циркадния ритъм на нашето тяло;
• помага за развитието на очите на децата.

Проблемите с излагането на синя светлина възникват, когато има твърде много от нея, особено когато не би трябвало да присъства естествено. Телефоните са най-големият виновник, защото често ги държим твърде близо до очите си, увеличавайки интензивността на синята светлина.

Синята светлина прониква чак до ретината, увеличавайки риска от увреждане на светлочувствителните клетки. Това може да причини макулна дегенерация, която да доведе до трайна загуба на зрението. Може да възникне и напрежение в очите в резултат на прекомерно излагане на цифровите екрани.

Възможно е да изпитате дискомфорт, след като се взирате в екран повече от два часа, което води до:

• сухота в очите;
• главоболие;
• замъглено зрение;
• болка във врата или рамото.

Изглежда, че синята светлина може също да навреди на кожата на лицето ви. Все повече доказателства сочат, че излагането на синята светлина от екраните може да доведе до стареене на кожата и по-конкретно до образуването на фини линии, бръчки и потъмняване на кожата.

Друго пряко въздействие от синята светлина на мобилния телефон е върху циркадния ритъм. Излагането на синя светлина потиска секрецията на мелатонин – хормонът на съня, като по този начин нарушава модела ви на сън.

Стивън Локли, изследовател на съня в Харвард, отбелязва, че дори малко количество синя светлина през нощта може да наруши съня ви. Като цяло светлината е една от основните причини хората да не спят достатъчно през нощта. Синята светлина обаче е най-вредна. Едно проучване сравнява излагането на синя светлина с излагането на зелена светлина и резултатите показват, че синята светлина потиска секрецията на мелатонин два пъти по-дълго от зелената светлина.

Опитайте се да ограничите времето, прекарано пред екрана, особено през нощта, за да осигурите почивка на очите си и да поддържате цикъла на съня си непокътнат. Можете също така да носите чифт очила за блокиране на синя светлина, за да филтрирате прекомерната синя светлина от екраните. Освен това много устройства позволяват да промените настройките на дисплея в нощен режим, който автоматично измества цветовете на екрана в по-топла цветова гама, намалявайки количеството синя светлина.

4) Развитие на мозъка

Мозъкът е един от най-уязвимите органи в тялото. Той е и най-важният, тъй като контролира всички функции и процеси, които постоянно се случват.

Когато използвате телефона си, той променя мозъка и неговото развитие. Макар че е трудно да се разграничи кои ефекти произтичат от електромагнитната радиация и кои се дължат на самото взиране в телефона или електронното ви устройство, самото използване на устройството е пряко свързано с промени в мозъка.

Едно проучване, проведено в Харвард, включва 47 доброволци, чиято мозъчна активност е измерена два пъти с PET скенер. Всеки човек има мобилен телефон, прикрепен към всяко ухо. При първото сканиране и двата телефона са изключени. При второто сканиране единият от телефоните е включен. Резултатите показват, че когато единият от телефоните е включен, съответната страна на мозъка е увеличила използването на глюкоза (т. е. метаболизма си) близо до антената на телефона. От тези резултати става ясно, че човешкият мозък е чувствителен към излагане на радиация от мобилен телефон при интензивна употреба на същия, като изследователите твърдят, че резултатите могат да бъдат показателни и за други невротрансмитерни и неврохимични промени, дължащи се на честотите на електромагнитната радиация.

Особено тревожно е дългосрочното въздействие върху развитието на мозъка при децата. Децата все още растат, така че черепите им са по-тънки от тези на възрастните, което ги прави по-податливи на вредни въздействия. Доклад в педиатричния журнал на Американската медицинска асоциация (JAMA Pediatrics) установи връзка между увеличеното екранно време през детството и слабата прогресия в ключови области на развитието като комуникационни умения, решаване на проблеми и социални взаимодействия.

По-младото поколение е израснало с технологиите, което означава, че е било изложено на вредните ефекти от него през целия си живот. Понеже мобилните телефони са сравнително нови, все още не съществуват проучвания относно дългосрочната експозиция. Въпреки това, тъй като данните около екранното време и децата продължават да се натрупват, има все повече доказателства, които предполагат, че увеличаването на екранното време е свързано с проблеми в развитието, засягащи паметта, вниманието и езиковите умения.

Въз основа на изследването за когнитивно развитие на мозъка на подрастващите, изследователите от Националните институти по здравеопазване (NIH) предоставиха два основни извода:

  • ЯМР сканирането установи значителни разлики в мозъка на някои деца, които съобщават, че използват смартфони, таблети и видео игри повече от седем часа на ден.
  • Децата, които съобщават за повече от два часа екранно време на ден, получават по-ниски резултати на логическите и езиковите тестове.

Увеличеното екранно време е свързано с преждевременното изтъняване на кората. Кората на главния мозък, често наричана сиво вещество, включва сензорни и двигателни зони, така че обработва информация, свързана със сетивата и двигателните функции.

Това, което е изключително притеснително, е, че младите хора също губят способността си да запомнят телефонни номера и да разчитат карти, защото са станали твърде зависими от телефоните си, които изпълняват тези задачи вместо тях.

Разбира се, наличието на цялата тази технология има и предимства, особено що се отнася до виртуалното обучение, но трябва да съществува баланс по отношение на времето, прекарано на тези устройства, за да се намалят отрицателните въздействия на телефоните.

5) Социални взаимодействия

Съвременните технологии са направили чудеса, за да свържат земното кълбо.

От телефона си можете да изпращате текстови съобщения на приятел, който се намира на другия край на страната, да си пишете в WhatsApp с виртуален приятел от различен континент или да ретуитвате някого в различна часова зона. Удивително е как хората могат да се свързват с други хора от целия ​​свят, но това всъщност е повлияло на социалните нагласи и взаимодействията лице в лице. Проучване на университета в Есекс установи, че самото наличие на телефон в социална ситуация намалява качеството на взаимодействията. Бидейки свръхсвързани с околните чрез телефони, реалните връзки с други хора са се влошили.

От 2007 г. (когато излезе първият iPhone… съвпадение?) тийнейджърите прекарват по-малко време с приятелите си, не бързат да вземат шофьорска книжка, излизат на по-малко срещи, по-вероятно е да се чувстват самотни и е по-малко вероятно да получат достатъчно сън.

Проучването в Есекс също така установи, че когато има телефон, той може да остави отрицателно първо впечатление, да попречи на междуличностната близост и да предотврати развитието на доверие.

Социалните навици на по-младите поколения са се променили и са различни от тези на по-старите поколения, тъй като са дигитални туземци, израснали в технологично наситен свят.

Почти половината от милениалите (39%), известни още като поколение Y, взаимодействат повече със своя смартфон, отколкото със значимите за тях хора – родители, приятели, деца или колеги. Едно специфично социално взаимодействие, което е имало пряко въздействие, е романтиката. Според match.com по-младите поколения имат по-малко структурирани лични срещи и вместо това прекарват повече време в комуникация по цифров път.

Ето защо следващия път, когато излизате с приятели, отивате на среща или на семейнo събиране, направете така, че да оставите телефона си настрана, за да можете да присъствате в настоящия момент.

Към част II

Източник: https://www.defendershield.com/top-10-reasons-your-cell-phone-bad-for-you-planet

Сподели
електромагнитна-радиация-деца

Защо малките деца са най-чувствителни към електромагнитната радиация и екранното време?

За съвременните деца дигиталното е съвсем присъщо: това означава, че са родени в свят, в който вече съществуват смартфони и други технологии. Способността за свързване винаги, когато и където и да е, е била представена за първи път на по-старите поколения като лукс, но за поколение Z и особено за поколение Alpha, тя вече е изискване.

Поколение Z бележи своето начало от 1995 г., когато безжичните технологии едва започват да се развиват. Поколение Alpha, което се появява от 2013 г. нататък, е поколението, родено в напълно дигитализиран свят.


Бумът в безжичните технологии започна да набира скорост с представянето на iPhone през 2007 г. Оттогава технологията стана по-евтина, по-компактна и по-достъпна. През 2011 г., една година след излизането на iPad, само 10% от децата на възраст под две години използват таблети или смартфони. Само две години по-късно, до 2013 г., този процент се е увеличил четирикратно. През 2015 г. френско проучване разкри, че 58% от децата на възраст под две години постоянно използват смартфон. Представете си колко се е увеличил този процент днес.

Отминаха дните, когато родителите изпращаха децата си навън да играят с единственото условие да се приберат, преди да светнат уличните лампи. Сега все повече деца търсят забавление чрез мобилните екрани. Екраните присъстват у дома, по време на пътуване с кола, в училище, при гостуване в приятели. Те са проникнали във всяка част от живота им.

С нарастващата употреба на различни устройства за учене, видео игри, социални взаимодействия и ежедневни удобства се появяват и нови здравословни проблеми за малките деца.

Чия е вината? Както ангажирането със самата технология, така и електромагнитните емисии, излъчвани от нея, могат да повлияят върху развитието на мозъка, което води до влошено психично здраве и негативни ефекти върху способността за учене, нарушени модели на сън, увреждане на очите и промени във физическото здраве.

Как електромагнитната радиация, излъчвана от устройствата, засяга децата?

Електромагнитната радиация се излъчва от всички технологии, но най-вече от тези с безжични връзки към WiFi или други устройства. Това е нискочестотна форма на енергия, която може да окаже въздействие върху нашите клетки и телесни функции, особено при хронично излагане. Тъй като децата все още се развиват на физическо, химично и биологично ниво, са изложени на по-висок риск от увреждане от емисиите на електромагнитната радиация. Те са с по-малка телесна маса, бързо делящи се клетки и по-голямо съдържание на вода в тъканите. Това означава, че честотите на електромагнитната радиация могат да навлязат по-дълбоко в тялото и да повлияят негативно на клетките, които се делят, увреждайки развитието на детето.

Увеличаването на екранното време означава и увеличаване на експозицията на електромагнитна радиация. Въпреки че е трудно да се разбере кое от двете има по-голям индивидуален ефект върху съня и здравето, установено е, че електромагнитното въздействие е налице, когато дадено устройство е наблизо, дори без включен екран.

В проучване на съня с 1925 ученика „държането на мобилния телефон близо до възглавницата по време на сън” положително корелира със сънливостта през деня, нарушенията на съня и увеличената латентност на съня.

How Mobile Phone Radiation Penetrates the Brain

Други известни ефекти на електромагнитната радиация върху здравето, произлизащи от хиляди проучвания по темата, включват различни заболявания, дължащи се на срив на клетъчно ниво и смущения в клетъчната комуникация. Ефектите са свързани с хронични болестни състояния като синдром на хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), шум в ушите, безсъние, аутизъм, рак, психични заболявания като депресия, Алцхаймер и деменция, и проблеми по отношение на концентрацията, паметта и вниманието. Изследванията на електромагнитната радиация многократно показват генни мутации и ДНК фрагментация, които могат да причинят клетъчна мутация и рак.

В хода на своя живот децата ще акумулират повече електромагнитна радиация, в резултат на което вероятността да изпитат отрицателни въздействия върху здравето също се увеличава.

Докато излагането на електромагнитна радиация е свързано най-вече с биологични ефекти върху тялото, в крайна сметка то нанася двойна вреда. Децата усещат вредните ефекти, свързани както с продължителното заседяване пред цифровите екрани, така и с електромагнитната радиация, излъчвана от тези екрани.

По-долу разглеждаме потенциалното въздействие и на двете върху детското развитие.

Екранно време и развитие на мозъка

Едни от най-големите – и най-страшните – негативни последици от нарастващото екранно време сред децата са последиците върху развитието на мозъка.
От раждането до десетгодишна възраст развитието на мозъка преминава през нещо, наречено критичен период. През критичния период мозъкът на детето се развива най-много и има повишен въглехидратен метаболизъм.

Въглехидратният метаболизъм е показател за функционалната активност. Докато мозъкът преминава през различни етапи на развитие, въглехидратният метаболизъм достига своя връх в различни части по различно време през детството. Тези части на мозъка включват първичната сензорна и моторна кора, цингуларната кора, таламуса, мозъчния ствол, церебеларния вермис и хипокампалната област.

Книгата „От неврони до квартали: Науката за ранното детско развитие” го обяснява най-добре: „Основните етапи на развитието на мозъка от пренаталния период до постъпването в училище включват развитието и миграцията на мозъчните клетки там, където им е мястото в мозъка, разкрасяването на нервните клетки чрез появата на нови аксони или чрез разширяването на дендритната повърхност, образуването на връзки (или синапси) между нервните клетки и постнаталното добавяне на други видове клетки, по-специално глии.”

Казано по-просто, МНОГО неща се случват в мозъка ви през тези ранни години. Прекъсванията на тези процеси могат да имат дългосрочни последици, повечето от които неизвестни.

Проучване на когнитивното развитие на мозъка на юношите на Националния здравен институт (NIH) установи, че има значителна разлика в резултатите от сканирането с ядрено-магнитен резонанс на детски мозъци, които използват цифрови екрани повече от седем часа на ден, в сравнение с тези, които не го правят. Екраните буквално нарушават физическия строеж на мозъка на някои деца.

Бързото развитие на мозъка през този период полага основата за по-нататъшното му развитие. Той е особено чувствителен към заобикалящата го среда и постоянно реагира на нейните стимули, за да развива невронни връзки. Социалните и езиковите умения са два много важни етапа, които се развиват в ранните години. Децата се нуждаят от взаимодействие лице в лице, за да усвоят тези умения. Има някои нюанси от личните взаимодействия, които не могат да бъдат изобразени чрез цифров екран.
Може би това е най-страшният ефект, тъй като дългосрочните въздействия са неизвестни. Повсеместните цифрови екрани все още са сравнително нова характеристика на детството, така че не е минало достатъчно време, за да се проучи какво може да се случи в дългосрочен план.

Вижте например цигарите. Те бяха внедрени в социалния живот без много размисли. Отне няколко поколения, за да разберем напълно негативните последици за здравето и дори сега хората продължават да пушат, въпреки че има многобройни рискове, свързани с тютюнопушенето. Цифровите екрани бяха посрещнати в живота ни с отворени обятия и ще отнеме известно време, за да разберем какви ефекти, независимо дали отрицателни или положителни, имат върху нашето ментално и физическо здраве.
Знаем обаче, че в мозъка на децата се случват осезаеми промени в развитието в резултат на времето, прекарано пред екрана. Въпреки че новите технологии имат предимства, като възможността за дистанционно обучение през периода на COVID-19, важно е да се управлява екранното време, за да се поддържа правилното развитие на мозъка.

Проучвания, показващи нарушена способност за учене

Според ранните данни, получени през 2018 г., децата, които са прекарвали по два или повече часа на ден пред цифровите екрани, са отбелязали по-ниски резултати на езиковите и мисловните тестове.

В някои екстремни случаи децата, които са прекарвали над седем часа екранно време, са имали по-тънка мозъчна кора в резултат на това. Мозъчната кора контролира критичното мислене и разсъжденията – два основни компонента в ученето.

Д-р Дженифър Ф. Крос, лекуващ педиатър и специалист по поведенческа педиатрия в Детската презвитерианска болница в Ню Йорк, заяви, че въпреки че изследователите не разбират напълно какво означават данните, те предполагат, че цифровите екрани могат да стеснят фокуса от интереси и да ограничат средствата за изследване и учене.

Друг експерт в областта, Арик Сигман, сътрудник на Британското психологическо общество и член на Кралското медицинско общество, обяснява, че твърде многото екранно време в твърде ранна възраст пречи на развитието на способността на детето да се фокусира и концентрира, както и на междуличностните и комуникативните му умения.

Проучване, публикувано в педиатричния журнал на Американската медицинска асоциация (JAMA Pediatrics), установи, че увеличеното време за гледане на телевизия и видео игри сред деца между 4 и 18 години е свързано с по-лоши академични резултати.

Става очевидно, че времето, прекарано пред цифровите екрани, оказва влияние върху академичните постижения на децата и изследователите работят, за да разберат отговорните за това механизми.

Екранно време и ефекти на синята светлина върху очите и съня

Докато излагането на някаква синя светлина има своите предимства, включително повишаване на настроението, подобряване на когнитивните способности и паметта и повишаване на вниманието и бдителността, количеството синя светлина, необходимо за да се видят тези ползи, може да бъде постигнато естествено от слънцето, а не от екраните. Цифровите екрани използват LED диоди за излъчване на високоенергийна синя светлина. Тази синя светлина е покрита с нискоенергиен фосфор, за да изглежда екранът бял.

Изкуствената синя светлина създава два основни проблема: физическо увреждане на очите и нарушаване на моделите на сън.

Синята светлина е свързана с увреждане на ретината на очите и унищожаване на специфични мембрани поради по-високата ѝ енергия. Установено е също, че причинява дегенерация на макулата.

Очите на децата все още се развиват. Те са изложени на по-висок риск от увреждане, ако гледат твърде много синя светлина. С напредването на възрастта лещите на очите ни постепенно започват да пожълтяват. Тези кристални лещи защитават ретината. Пожълтяването им всъщност предпазва очите ни от вредната UV светлина и по-късата дължина на вълната от други източници, включително синята светлина. По-малките деца тепърва трябва да развиват тази естествена защита, което ги прави по-податливи на дългосрочно увреждане на очите.

Друг страничен ефект на синята светлина са нарушените модели на сън. Тялото има естествен ритъм на съня, известен като циркаден ритъм, който помага да се регулират моделите на бодърстване и сън. Циркадният ритъм е самоподдържащ се вътрешен процес, който реагира на стимули от околната среда. Указанията на околната среда, които задействат циркадния ритъм, са свързани с цикъла светлина-тъмнина, т. е. с изгрева и залеза на слънцето. С въвеждането на електричеството обаче хората могат да имат изкуствена светлина, когато навън е тъмно. Синята светлина е най-лошият нарушител, когато става въпрос за въздействие върху циркадния ритъм.

Тъй като е високоенергийна светлинна форма, синята светлина успява да излъже мозъка ви, че навън все още е ден и потиска секрецията на мелатонин. Изследователите от Харвард установиха, че след излагане на 6.5 часа синя светлина спрямо зелена светлина, синята светлина потиска мелатонина два пъти по-дълго от зелената светлина, измествайки циркадния ритъм два пъти по-назад във времето.

Защо светлината потиска мелатонина? Освобождаването на мелатонин зависи от протеини, наречени криптохроми. Криптохромите присъстват при бозайниците, както и при растенията и насекомите. Те реагират на синята светлина и са важна част от биологичния часовник. И по същество са превключвателят, който регулира освобождаването на мелатонин.

За да се разбере по-нататък ролята на криптохромите в циркадния ритъм, проучване от Националната медицинска библиотека (NLM) установи, че тъй като мишките нямат криптохроми, те нямат и циркаден ритъм. Това помогна да се затвърди фактът, че криптохромите са функционално важни за естествения модел на бодърстване и сън. Криптохромите са много чувствителни към светлината – когато се стимулират прекалено много, те просто изключват системите, в които участват, включително нарушавайки естествения циркаден ритъм. Увеличаването на изкуствената синя светлина от цифровите екрани има пряк ефект върху криптохромите.

Децата са по-засегнати от нарушените модели на сън, защото се нуждаят от повече сън от възрастните, тъй като все още растат и се развиват. Ето какви са препоръките за всяка възрастова група:

• Новородени (0-3 месеца) – 14-17 часа;
• Бебета (4-11 месеца) – 12-15 часа;
• Малки деца (1-2 години) – 11-14 часа;
• Предучилищна възраст (3-5 години) – 10-13 часа;
• Деца в училищна възраст (6-13 години) – 9-11 часа;
• Тийнейджъри (14-17 години) – 8-10 часа.

За да се справят с негативните въздействия, родителите трябва да помогнат на децата си да намалят яркостта на екрана, да променят нюанса на екрана или да накарат децата си да носят очила за блокиране на синя светлина, за да филтрират вредната синя светлина. Френско проучване установи, че очилата, блокиращи синята светлина, предотвратяват индуцираното от светлина потискане на мелатонина, което може да помогне на децата да поддържат нормални модели на сън.

Екранно време и психично здраве

Проучване е установило връзка между увеличеното екранно време и влошеното психично здраве. Има много изследвания, които свързват екранното време и проблемите с психичното здраве сред подрастващите.

Едно проучване установи, че има връзка между екранното време за развлечение и проблемите с психичното здраве, като същевременно не е намерена връзка за екранното време, което не е свързано с развлечение. Промените в общото екранно време за развлечение са били негативно свързани със себевъзприятието и психологическото благосъстояние. Установена е положителна връзка между гледането на телевизия/DVD и психологическите затруднения.

Канадско проучване документира как физическата активност и екранното време са независимо свързани с възприятията за физическо и психично здраве сред юношите от Канада. Юношите, които прекарвали над два часа екранно време на ден, имали 30% по-големи шансове за неоптимално самоотчитане на физическото здраве и 30-50% по-големи шансове за неоптимално самоотчитане на психичното здраве.

Сред подрастващите китайски ученици увеличеното екранно време и недостатъчната физическа активност си взаимодействат, за да увеличат депресивните и тревожните симптоми, както и недоволството от училищния живот.

Междувременно при китайските студенти в колеж увеличеното екранно време беше положително свързано с депресия, тревожност, психопатологични симптоми и влошено качество на съня.

Тази тема не е изучавана толкова много сред по-малките деца, но резултатите все още са причина за безпокойство. Според „Доклади за превантивна медицина”, въз основа на популационно проучване с над 40 000 американски деца, „повече от един час екранно време на ден е свързано с по-ниско психологическо благосъстояние, включително по-малко любопитство, по-нисък самоконтрол, повече разсеяност, повече трудности при създаването на приятели, по-малко емоционална стабилност, по-трудни грижи и невъзможност за завършване на задачите.”

Тийнейджърите виждат по-голям негативен ефект върху психичното си здраве от екранното време – установяването на навици за екранно време в детска възраст ще доведе единствено до повече проблеми впоследствие.

Екранно време и физическо здраве

Споменатите по-горе проучвания на психичното здраве откриха и връзки с влошеното физическо здраве. Проучването на подрастващи китайски ученици установи, че енергичната физическа активност е защитен фактор за някои от негативните ефекти на екранното време върху психичното здраве.

Увеличеното екранно време също така е свързано с детското затлъстяване. Проучване, финансирано от Националния съвет за здравни и медицински изследвания на Австралия, установи, че един от факторите, които предсказват по-висок индекс на телесната маса, е увеличеното време за гледане на телевизия. Тъй като екраните привличат вниманието на децата за по-дълги периоди от време, те са по-малко активни физически по начина, по който са били активни по-рано в детството си. Намаляването на физическата активност ще доведе до повишване на телесното тегло.

Поддържането на здравословно тегло е много важен аспект за поддържане на цялостното здраве.

Как да се преборите с прекомерното екранно време?

Не цялото екранно време е непременно лошо. Предимствата на новите технологии включват образователна полза, включително помощ и проучване за домашните задачи, свързани с училище; видеоигрите могат да помогнат за подобряване на двигателните умения и координацията; интернет връзката и видео разговорите позволяват повече начини за комуникация с другите, като например семейство на далечно разстояние.

За да поддържате здравословни нива на цифрово потребление, ето няколко предложения, които да следвате:

-Спазвайте насоките на Американската академия по педиатрия (AAP), създадени през 2016 г. Те са както следва:

• Децата под 18-месечна възраст не трябва да използват цифрови екрани, освен за видео разговори.
• Между 18 месеца и 2 години започнете да въвеждате дигитални медии под формата на качествено програмиране, като PBS Kids или Sesame Workshop. Не забравяйте да гледате това съдържание с децата.
• От 2 до 5 години ограничете екранното време само до един час на ден и продължете да гледате качествено програмиране.
• На 6 и повече години продължете да ограничавате използването на носители и типа устройство и се уверете, че децата все още получават подходящото количество сън и физическа активност.

– Използвайте приложения, за да наблюдавате и контролирате екранното време. Съществуват приложения, които предоставят на родителите възможността да задават ограничения за екранното време, като им позволяват да предотвратят прекомерната употреба и да блокират определени часове от деня, когато устройствата по същество са деактивирани, например по време на писане на домашна работа или през нощта. Задаването на тези ограничения помага да се създаде баланс в ежедневните дейности на по-малките деца.

Screen Time;
Zift;
• UnGlue;
Qustodio.
Norton Family.

– Предвидете време без технологии. Идеите за това включват забрана за употреба на телефон по време на хранене, забрана за използване на устройство преди закуска или отделяне на час за четене следобед.

– Създайте зони без технологии. Определянето на различни зони в (и около) къщата е полезен начин за ограничаване на използването на цифровите екрани. Чудесна идея е да не допускате екрани в спалнята. Липсата на телевизори, таблети, видео игри или телефони създава убежище, в което децата могат да отидат за дигитална детоксикация. Това ще помогне да се поддържат и здравословни навици за сън, тъй като знаем, че съществува връзка между екранното време, синята светлина и влошения сън.

Намерете хобита, които не изискват технологии. Колкото и да е лесно да дадете на децата таблет, за да се забавляват, насърчете ги да намерят хобита, които не изискват екран. Играта навън, четенето на книги, занаятите са различни начини да ангажирате и забавлявате децата, без да им давате устройство.

Източник: https://www.defendershield.com/why-small-children-are-the-most-sensitive-to-screen-time-and-emfs

Сподели
VIVACOM-ЕМФ защита-електросмог-предпазни облека

Осигурихме на VIVACOM работно облеко срещу радиочестотно излъчване (ЕМФ)

Когато сте професионалист, големи компании ви се доверяват.
Щастливи сме, че получихме поръчка за покупка от компанията VIVACOM за закупуване на нашите продукти за защита от електромагнитна радиация (EMF).
Тази компания се интересува от тези два продукта:
Екраниран мъжки работен гащеризон

 

 


 

Екранирана шапка балаклава

 

 


Всички продукти са тествани в международни и независими лаборатории и  гарантират най-висока ЕМФ (EMF) защита.

Знаете ли, че според международните проучвания, електромагнитното поле в честоти от 1 Hz до 10 МHz, индуцира електрическия потенциал в човешкото тяло, които може да доведе до смущения и нарушаване на мозъчните и нервните функции.

Също така електромагнитно излъчване (ЕМИ) може да причини термични ефекти при честоти от 100 kHz до 300 GHz – нагряване на човешка тъкан, което може да причини щети от изгаряне.

Благодаря за доверието!
Сподели
здравословни проблеми, EMF защитаелектромагнитната радиация-

Топ 10 развенчани мита за електромагнитната радиация – част II

6) 5G не е опасна и е по-безопасна от 4G

5G е следващото поколение безжична технология. Разпространението на 5G мрежата започна широко през 2019 г. и ще се ускори през 2020 г. с цел глобално приемане до 2025 г. Спектърът в САЩ е зададен от 6 GHz до 300 GHz, но операторите могат да купуват само честотни ленти до 100 GHz.

5G надгражда предишната 4G мрежа, която достигна до около 2-3 GHz. Тя има по-висока честотна лента за практически нулева латентност, огромно увеличение на трафика на данни, изключително висока скорост на качване и по-голям наличен спектър.

С по-късата дължина на вълната на по-високите честоти, една 5G базова станция може да поддържа над 1000 устройства на метър в сравнение с 4G. Недостатъкът на използването на това ниво на честота е, че трябва да има много повече антени, за да се пригоди мрежата. Вместо сегашните клетъчни кули да са на километри една от друга, 5G кулите на малките клетки ще трябва да бъдат разположени на всеки 750 фута (около 229 м).

Много хора смятат, че 5G ще бъде по-малко вредна за нашите тела, отколкото 4G, тъй като по-късата дължина на вълната не може да проникне в кожата ни толкова дълбоко. 5G също не може да пътува толкова далеч, така че мощността на тези по-къси дължини на вълната може да е по-малка от тази на 4G. 5G обаче използва различни технологии, където покритието е на база лъч, а не на база клетка.

Това означава, че 5G използва масивна конфигурация от множество входове с множество изходи (MIMO), която се разширява отвъд текущите мрежи чрез добавяне на множество антени към базовата станция. Увеличаването броя на антените помага за фокусирането на енергията, използвайки цифрово или 3D формиране на лъча. По принцип антените могат да създават фокусирани хоризонтални и вертикални лъчи директно към потребителя, вместо стария метод една антена да излъчва разнопосочен сигнал. Въпреки че това увеличава скоростта на предаване на данни, капацитета за данни и намалява смущенията, тази фокусирана енергия може да увеличи излагането на електромагнитна радиация, когато използвате вашето устройство.

В допълнение, увеличеният брой клетъчни кули, необходими за поддържане на тази мрежа, определено ще означава по-голямо излагане на нашите тела. И с 5G честотите, които ще могат да проникват през кожата, все още съществува опасението от увреждане на клетките (особено чрез оксидативен стрес) на нашия най-голям орган, което може допълнително да повлияе на различни системи в организма.

Д-р Мартин Пал вярва, че 5G конкретно ще окаже огромно въздействие върху външните 1-2 инча (2.5-5 см) от нашите тела. Въпреки че може да не смятате, че е по-лоша от 4G, 5G може много по-често да активира калциевите канали с напрежение (VGCC). Бързото поглъщане в тялото на по-късата дължина на вълната и нейните бързи пулсации, които са по-биологично активни, могат да създадат много и различни биологични ефекти.

Пал прогнозира слепота, загуба на слуха, рак на кожата, безплодие при мъжете, автоимунни заболявания и проблеми с щитовидната жлеза.

Израелски учени съобщават, че по-високите 5G честоти всъщност резонират доста добре с човешките потни канали, които могат да изпращат сигналите по-ефективно в тялото. Не знаем със сигурност доколко тези по-високи честоти ще повлияят на телата ни, но дори и при наличието на 5G, 4G честотите все ще продължават да бъдат използвани (прочетете повече в следващия ни мит).

7) Вече използвам 5G…

А. С моя телефон

5G е тук – какво реално означава това? 5G означава „пето поколение” и всъщност не се отнася до използваните честоти. По-скоро описва мрежата, която се развива, за да внесе нови, по-високи честоти в съществуващия си безжичен спектър.

Много мобилни оператори рекламират 5G покритие в цялата страна, но това идва с няколко уговорки.

Първо, „в цялата страна” просто означава, че те имат 5G базови станции, създадени на различни места в страната. И освен ако не живеете в голям град или столичен район, където вашият оператор е разположил 5G, вие няма да получите достъп до тези 5G сигнали.

Второ, дори ако имате 5G на разположение във вашия град, това не означава, че телефонът и устройствата ви автоматично се свързват и използват 5G. Вашето устройство трябва да е оборудвано с 5G антена, за да се свърже с 5G мрежата и само няколко телефона на пазара имат тази възможност.

Дори и тогава, ако сте в 5G мрежата, това не означава, че телефонът ви използва 5G с високочестотна милиметрова лента (MMW).

Както вече споменахме, 5G честотите всъщност се изграждат върху 3G и 4G честотите, за които телефонът ви има антени, което означава, че това не е напълно отделна услуга. 5G честотите са разделени на три групи. Нисколентовите честоти са под 1 GHz, среднолентовите достигат до 6 GHz, а високолентовите – до 100 GHz. Високолентовата група е единствената, която използва нови честоти, включително милиметровата вълна, но тези честоти на практика не се използват. Дори да се използват, вероятно няма да достигат до вас, освен ако не сте много близо до 5G базова станция.

Тази карта от Ookla (световният лидер в измерването на интернет показателите), актуализирана ежеседмично, показва къде 5G услугата се предлага в търговската мрежа и къде има ограничена наличност. Можете също да видите кой оператор е внедрил услугата. T-Mobile има широко разпространена услуга, но използва много ниска честотна лента от 600 MHz (1000 MHz = 1 GHz).

Обхватите от 6 GHz и повече може да присъстват в оживените обществени пространства и големите градове, но други може да не видят тези по-високи честоти още дълго време.

Б. С моя WiFi рутер

Нека изясним объркването относно 5G и WiFi. WiFi рутерите работят на две различни честоти: 2.3 GHz и 5 GHz. Обхватът от 5 GHz, използван за WiFi, не е същият като 5G мрежата, която използва различни честоти, както е посочено по-горе.

5G се внедрява от телекомуникационните компании, докато WiFi рутерите се обслужват от кабелни оператори. Много доставчици на услуги, като Verizon, популяризират пакетни услуги за телефон, телевизия и интернет (WiFi). Но това, че компанията предлага и трите, не означава непременно, че ползват една и съща мрежа.

Има обаче нова услуга, наречена 5G Fixed Wireless, предлагана от доставчици на услуги като Verizon. С традиционния безжичен интернет, рутерът ви се включва в Ethernet кутията в стената на къщата ви, предоставена от вашия кабелен оператор чрез дълъг кабел (жично). Така рутерът излъчва безжичен сигнал и можете да се свържете с интернет, без да се налага да ползвате кабели за всяко устройство. Заедно с фиксираната безжична връзка, в къщата ви е инсталирана и фиксирана антена, която след това може да ви даде достъп до 5G мрежата, като свържете вашия рутер или устройство (като смарт телевизор) към безжична клетъчна кула.

Лесно е да се объркате за начина, по който 5G работи с настоящата технология. Освен ако не сте закупили устройство, обозначено като 5G, то няма да използва 5G мрежата. Освен това WiFi рутерите изобщо не използват 5G мрежата, така че няма такова нещо като 5G рутер. Всъщност 5G може да направи WiFi рутерите ненужни в бъдеще – нещо, което обсъждаме в статията ни за бъдещето на WiFi.

8) Bluetooth слушалките са с твърде ниска мощност, за да причинят каквото и да е увреждане

Безопасни ли са безжичните Bluetooth слушалки?

Много мобилни оператори започнаха да премахват жаковете за слушалки през 2016 г., в резултат на което Bluetooth слушалките станаха повсеместни за една нощ.

Вашето устройство изпраща и получава сигнали от Bluetooth слушалки през честотната лента от 2.4 GHz, същата честота, използвана от някои WiFi рутери. Тази безжична комуникация ви позволява да слушате аудио и да осъществявате телефонни разговори със свободни ръце.

Bluetooth слушалките се захранват с батерия. Самите слушалки са малки, затова имат малка батерия. Тези устройства излъчват малко енергия в сравнение с други устройства като WiFi рутерите.

Изследванията не са показали дали телата ни могат да различат ниските нива на нейонизираща радиация, така че е вероятно тя все пак да им влияе. Използването на Bluetooth слушалки обаче е по-добре от поставянето на мощен мобилен телефон директно до главата ви.

Тъй като AirPods нямат кабел, който свързва двете слушалки (например Powerbeats Wireless на Dre), те трябва да изпращат сигнал една към друга, за да останат синхронизирани. Този сигнал минава директно през главата ви. Поставянето на AirPods и продължителността на контакта – често дълги периоди от време (понякога цял ден) – увеличават електромагнитната радиация към главата. Дори при ниско ниво на мощност, облъчването преминава през много важни тъкани и клетки.

Въпреки че няма изследвания за въздействието на AirPods върху здравето, понеже все още са сравнително нова технология, експертите в научната област се опитват да повишат осведомеността за потенциалните опасности за здравето. През 2019 г. над 250 учени подписаха петиция, призоваваща Международната организация за обществено здраве да създаде по-строги насоки за безжичните устройства.

Колкото и да са удобни, заради опасностите за здравето безжичните слушалки не си заслужават.

9) Екранирането срещу електромагнитните полета не работи

Не можем да говорим за електромагнитните защити на други марки, които не са научно тествани. Нито можем да говорим за стикери, висулки и камъни, които нямат научна основа (ще кажем само, че различните видове елементи не са в състояние да блокират излъчването, но може да са в състояние да намалят ефекта му върху тялото ви, ако ползите от тях могат да бъдат измерени директно).

10) Електромагнитната свръхчувствителност не съществува

Въпреки че все още не е международно призната медицинска диагноза, електромагнитната свръхчувствителност съществува и е изтощителна за много хора.

Това е вид чувствителност, подобна на множествената химическа чувствителност (MCS), със сравними симптоми – болки в тялото, изтръпване на кожата, главоболие, световъртеж и гадене, умора, грипоподобни симптоми и стрес. За хората с електромагнитна свръхчувствителност (както и за мнозина с множествена химическа чувствителност!) тези симптоми се влошават, когато са в непосредствена близост до устройства, излъчващи електромагнитна радиация, или в среда с много източници. Симптомите могат също да се засилят и да доведат до припадъци, промени в системите в тялото и дори рак.

Знаем, че електромагнитната радиация причинява биологични промени. Американската академия по екологична медицина (AAEM) е работила върху разбирането на неблагоприятните биологични ефекти върху здравето. Тя е документирала генетични увреждания, репродуктивни дефекти, рак, неврологична дегенерация и дисфункция на нервната система, дисфункция на имунната система и много други вредни ефекти от излагането на тази радиация. Други проучвания откриват връзка между електромагнитната радиация и разрушаването на клетъчно ниво, както и между нея и смущенията в клетъчната комуникация.

Изследване от април 2017 г. установи, че от десет пациента, изпитващи симптоми на електромагнитна свръхчувствителност, всички имат постоянни аномалии в една и съща област на мозъка. Мозъкът има физически различия, които засягат и причиняват симптомите при всеки един пациент.

Има достатъчно хора, които изпитват подобни симптоми – симптоми, които се открояват в изследванията на електромагнитната радиация – за да покажат, че това е реално заболяване. По света има общности, които обединяват страдащите от електромагнитна свръхчувствителност. Членовете на общността са установили, че животът в нормалното общество е прекалено тежък с тяхната болест, затова са потърсили убежище, където могат да живеят по-добър и здравословен начин на живот и където не са изложени на спусъците на електромагнитната радиация.

Електромагнитната свръхчувствителност е реално състояние и като се има предвид, че множествената химическа чувствителност се обсъжда от 80-те години на миналия век и все още не е напълно призната от медицинската общност, изглежда, че ще отнеме още много време да се признае и свръхчувствителността към електромагнитна радиация.

Към част I

Източник: https://www.defendershield.com/emf-myths

Сподели
здравословни проблеми, EMF защитаелектромагнитната радиация-

Топ 10 развенчани мита за електромагнитната радиация – част I

Топ 10 развенчани мита за електромагнитната радиациячаст I

„Вашият телефон ще ви причини рак” беше обичайният диалог около мобилните телефони, когато за първи път се появиха на пазара преди няколко десетилетия.

Тъй като мобилните технологии ставаха все по-добри и по-удобни, хората виждаха колко полезни са мобилните телефони и другите мобилни устройства. Мисълта да се загубят тези предимства стана невъзможна. Проучванията, финансирани от телекомуникационната индустрия, твърдяха, че тези устройства не оказват вредно въздействие и всички потенциални опасности за здравето бяха заметени под килима.

До днес. Дискусията около електромагнитната радиация от мобилни устройства и клетъчни кули се възобнови след внедряването на най-новата клетъчна мрежа, 5G, успоредно с постоянния ни контакт с нашите цифрови устройства 24/7.

5G ще гарантира, че всеки и всичко може да бъде свързано по всяко време с по-бърз и по-мощен сигнал. Ще стане почти невъзможно да се избегнат тези безжични трансмисии, което предизвика дискусия, тъй като все повече хора смятат, че безопасността им може да бъде нарушена. Анти-5G групи се борят с местните правителства и Федералната комисия по комуникациите (FCC), тъй като 5G се въвежда в САЩ и по целия свят.

Подобно на други актуални дискусии в социално-икономическата и политическата сфера, темата за електромагнитната радиация е трудно разбираема и изключително нюансирана и изобилства от т. нар. „експерти”, които нямат много други знания, освен предоставените от интернет. Въпреки че интернет действително прелива от ценна фактическа информация, неговите огромни архиви от данни и анонимни източници създават допълнително объркване и противоречия. В повечето случаи е трудно да се анализират достоверните източници на информация и още по-трудно да се поставят в контекст.

Тук изясняваме 10-те най-често срещани заблуди относно безопасността на електромагнитната радиация.

1) Изследванията на електромагнитната радиация са неубедителни, което означава, че тя не може да бъде вредна

Много правителствени и научни институции твърдят, че понастоящем изследванията не показват, че електромагнитната радиация е вредна. Редица учени и изследователи са съгласни, че към момента резултатите са неубедителни, което кара много хора погрешно да приемат, че електромагнитната радиация не може да ни навреди.

Изследванията на електромагнитната радиация просто не са достатъчно напреднали, за да се докаже без никакво съмнение, че тя е вредна за обикновения човек. Това не означава, че изследвания не съществуват или че не трябва да се притесняваме.

Други учени и изследователи признават, че има причина за безпокойство и че са необходими много повече данни, за да се стигне до информирана позиция по въпроса.

Макар да сме съгласни, че са необходими допълнителни проучвания, особено по отношение на сегашната масова употреба на мобилни устройства и интелигентни технологии, вече съществуват достатъчно материали, показващи ефектите от електромагнитната радиация – всъщност над 800 научни изследвания.

Голяма част от тези изследвания показват положителни връзки между електромагнитната радиация и неблагоприятните биологични ефекти, като няколко забележителни публикации намират доказателства за причинно-следствени ефекти.

И така, защо някои казват, че изследванията са неубедителни? По няколко причини. На първо място, има и други проучвания, които показват, че няма значителни вредни ефекти. Интересно е да се отбележи, че по-голямата част от противоречивите изследвания се финансират от индустрията за мобилни телефони и независими учени, като д-р Мартин Пал, установяват, че тези изследвания са предубедени или са проектирани да се провалят.

Например д-р Джефри Фосет установява, че „от проучванията, финансирани от индустрията, само 27% са открили ефекта на радиочестотното облъчване. Независими финансирани проучвания установяват този ефект в 68% от случаите. Това несъответствие е постоянно сред изброените ефекти.”

Вероятно е истина, че телекомуникационните компании не искат доказателства, които да покажат, че техните устройства са вредни, защото това би повлияло негативно на имиджа на компаниите и на продажбите като цяло.

В изследванията, показващи ефектите от експозицията на електромагнитна радиация, някои от изследваните популации не са достатъчно големи, за да се установи статистически значимо въздействие. Освен това е трудно да се докаже биомеханизъм, отговорен за биологичните ефекти, но има много теории (включително една, разработена от д-р Пал), които се разглеждат. Въпреки това данните все пак показват, че въздействието е налице и са необходими повече проучвания, за да се открие последователност и отговорен биомеханизъм.

След преглед на изследванията, Световната здравна организация (WHO) – Международната агенция за изследване на рака (IARC) класифицира електромагнитната радиация като „евентуално канцерогенна за хората”, което означава, че са необходими повече проучвания върху хора, за да се докаже като вероятен канцероген.

Световната здравна организация пише, че технологията е твърде скорошна, за да се изключат възможни дългосрочни ефекти. Въпреки това организацията признава, че научните доказателства за въздействието на електромагнитната радиация върху здравето са значителни, като здравните резултати варират от репродуктивни проблеми до сърдечно-съдови и невродегенеративни заболявания и дори детска левкемия.

Научните изследвания на електромагнитната радиация нарастват, особено сега, когато е необходимо да се проучат ефектите от 5G. Трябва да се проведат по-нататъшни наблюдения на дългосрочната експозиция, но има достатъчно предварителни доказателства, които показват, че следва да бъдем загрижени и да вземем някакви предпазни мерки.

Ще говорим повече за изследванията по-нататък.

2) Нейонизиращата електромагнитна радиация не е вредна

Има два вида радиация: йонизираща и нейонизираща.

Йонизиращата радиация премахва електроните от атомите и молекулите на материята, която включва въздух, вода и – най-важното за вашето здраве – жива тъкан. Тя уврежда тялото, защото незабавно разделя молекулите и йонизира електрона на атомите.

Нейонизиращата радиация няма достатъчно енергия за отстраняване на електроните и разкъсване на връзките. Този тип облъчване е в долната граница на електромагнитния спектър и изобилства в радиочестотите, използвани в съвременната технология. Мнозина твърдят, че тъй като електромагнитната радиация е нейонизираща, няма как да ни навреди.

Дълго време научната общност вярваше, че ниските нива на радиация могат да причинят увреждане на тялото само чрез топлинния ефект на енергийните честоти, т. е. вреда може да настъпи само тогава, когато има достатъчно ниски нива на радиация, които да нагреят клетките и тъканите до степен на увреждане. Не се смяташе, че облъчване от ниска, нейонизираща степен може да нанесе щети, ако не е налице нагряване.

Сега знаем, че нейонизиращата радиация също може да причини биологични вреди.

Докато нейонизиращата радиация наистина може да доведе до топлинно увреждане при нагряването на клетките, ново изследване установи, че тя причинява биологични промени вътре в самите клетки, независимо дали има наличие на топлина. Проучванията показват, че честотите на електромагнитната радиация могат да предизвикат оксидативен стрес, да създадат клетъчна реакция на опасност и да активират калциевите канали с напрежение (VGCC) във вашите клетки, което може да наруши цели процеси в тялото ви и да доведе до редица здравословни проблеми – репродуктивни проблеми (които също могат да бъдат причинени от топлинно увреждане), рак, неврологични заболявания и ендокринни проблеми.

Нейонизиращата радиация може да няма същото първоначално въздействие като йонизиращата, тъй като повечето от нас имат вътрешна устойчивост. Но с течение на времето малките ефекти се наслагват и редовната експозиция може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

3) Правителствените стандарти за облъчване от телефони гарантират, че всички емисии са безопасни

Съществуват стандарти за облъчване от мобилни телефони, които да предпазят хората от прекалено голяма експозиция, но те създават усещане за фалшива безопасност, тъй като много страни използват стандарти, които са остарели, неправилни или не се спазват от самите производители на мобилни телефони.

Стандартът на Федералната комисия по комуникациите, наречен специфична степен на абсорбция (SAR), не е актуализиран от 1996 г. По това време iPhone все още не е измислен, а емблематичната Nokia 3310 е въведена шест години по-късно. През 1996 г. само 16% от американците са имали мобилен телефон. Последните данни на „Пю Рисърч Сентър” показват, че 96% от американците вече имат мобилен телефон, а 81% имат смартфон. Много от тях са малки деца.

Федералната комисия по комуникациите заявява, че ограничението за публична експозиция на мобилни телефони е специфична степен на абсорбция от 1.6 W/Kg. Ето и няколко причини, поради които това ограничение е остаряло:

  1. Федералната комисия по комуникациите създаде този стандарт във времето, когато само се опитваше да защити от топлинно увреждане на клетките (посочено по-горе в мит №2). Специфичната степен на абсорбция предпазва само от прекомерни нива на топлина и не адресира биологичните вреди, които могат да настъпят при по-ниски нива на мощност.
  2. За да създаде този стандарт, Федералната комисия по комуникациите използва тестови манекен с тегло 90.7 кг, което представлява приблизително 3% от населението. Електромагнитната радиация е много по-вредна за развиващите се деца, бременните жени, болните или хората с нарушена имунна система и по-възрастното население.
  3. Въпреки че това ниво на експозиция може да е било приемливо през 1996 г., то не е актуализирано, за да вземе предвид съвременния начин на живот, при който телефоните ни са притиснати към телата ни по цял ден и стоят до (или под) главите ни цяла нощ. Притежаването на устройства, използването им и навиците на потребление се промениха драстично през последните няколко десетилетия. RescueTime, приложение, което наблюдава използването на телефони, установи, че от 11 000 потребители средно човек прекарва по 3 часа и 15 минути на ден на телефона си, а 20% от потребителите превишават 4.5 часа. В допълнение към удължената ни експозиция, телефоните не разполагаха с всички допълнителни процесори, идващи от WiFi и Bluetooth, или с мощна мобилна връзка през 1996 г.

Въпреки този остарял стандарт за безопасност, производителите на мобилни телефони изглежда не го следват много добре. Те сами проверяват и отчитат специфичната степен на абсорбция на своите телефони. Като цяло резултатите и твърде специфичните процедури, които прилагат, не могат да бъдат възпроизведени в независимо лабораторно тестване.

„Чикаго Трибюн” направи собствено лабораторно тестване на мобилни телефони, закупени свободно, и установи, че излагането на радиочестотна радиация от iPhone 7 е над допустимата законова граница на безопасност и е два пъти повече от това, което Apple докладва на федералните регулатори. Други популярни модели като iPhone X, iPhone 8, Samsung Galaxy S9, Galaxy S8 и Moto E5 Play също са тествани и са над допустимия лимит. Наскоро допълнителен независим тест, направен от същата лаборатория, базирана в Калифорния, установи, че iPhone 11 Pro има специфична степен на абсорбция от 3.8 W/kg.

Резултатите от теста на „Чикаго Трибюн” и последвалото недоволство от обществеността подтикнаха Федералната комисия по комуникациите да проведе собствено тестване. Няколко месеца по-късно комисията заяви, че са тествали модели на телефони, предоставени им директно от производителите, и всички резултати са показали, че телефоните са в норма и излъчват по-малко от допустимата законова граница от 1.6 W/kg. Тази информация поражда два въпроса:

  1. Защо независимите лабораторни тестове се връщат с различни резултати от тези на федералната регулаторна агенция (агенция, за която се твърди, че е корумпирана)?
  2. Защо тестваните от Федералната комисия по комуникациите телефони се доставят от производителя, вместо да се вземат на произволен принцип от магазините?

Независимо дали телефоните наистина отговарят на стандартите или не, стандартите са остарели. Девра Дейвис, председател на Екологичния здравен тръст, заведе дело срещу Федералната комисия по комуникациите, като я съди за неактуализиране на ограниченията за облъчване от клетъчни телефони и безжични радиочестоти.

„Федералната комисия по комуникациите от години не успява да защити общественото здраве, като разчита на 24-годишни тестове за безопасност, създадени във време, когато телефоните бяха с размерите на обувка и се използваха от малцина”, каза Дейвис. „Подадохме тази жалба с настояването агенцията да вземе строги мерки по отношение на правителството на САЩ и други научни доказателства, че облъчването от мобилни телефони може да бъде вредно.”

Организацията за защита на детското здраве на Робърт Ф. Кенеди младши обжалва решение по дело срещу правителството на САЩ заради провала му да защити своите граждани, предвид отказа на Федералната комисия по комуникациите да преразгледа остарялото си 25-годишно ръководство. В жалбата се твърди, че действията на агенцията са непостоянни, своеволни, неосновани на доказателства и като цяло неправомерни. Подадена е на 2 февруари 2020 г. в Апелативния съд на САЩ в Девети съдебен окръг.

4) Ако мобилните телефони наистина са толкова опасни, те ще бъдат забранени

Много хора смятат, че след като мобилните телефони са толкова широко разпространени, те са безопасни за употреба. И че ако не са безопасни, ще бъдат забранени за производство.

За съжаление правителството невинаги следва тази логика. Както знаем от много други минали и настоящи събития, правителството невинаги е проактивно да мисли за здравето и безопасността на хората или за здравето и безопасността на планетата.

Да вземем например цигарената индустрия. Защо отне толкова време да се регулира? Науката отдавна знаеше, че цигарите са вредни, но те все още не са забранени. Същото важи и за офшорните сондажи и други пагубни за околната среда дейности – те все още са разрешени, тъй като регулирането на тези индустрии би струвало пари, а печалбите в тях са високи.

Колумнистът на „Юкая Дейли Джърнъл”, Криспин Холинсхед, го каза много точно: „Научното търсене може да бъде компрометирано, когато науката се пресича с икономиката и политиката на едно общество… Светът се трансформира бързо и из основи от мобилните телефони, а отскоро и от смартфоните, и има социален и икономически стимул тези устройства да продължават да бъдат считани за „безопасни”, докато се придвижваме към един по-свързан свят. Това икономическо пристрастие прави строгите научни изследвания трудни и непопулярни.”

Ученият Алфонсо Балмори каза нещо подобно още през 2005 г., когато публикува проучване за въздействието на електромагнитната радиация върху щъркелите: „Противоречията са чести, когато учените признават сериозните ефекти върху здравето и околната среда, причиняващи големи икономически загуби.”

Технологиите са един от най-големите играчи в икономиката и политиката, а мобилните оператори се считат за „любимата индустрия” на Федералната комисия по комуникациите. По принцип комисията не е особено стриктна към регулациите, защото мобилните оператори ѝ влияят.

Защо мобилните оператори просто не предлагат защита? Е, това би било трудно да се направи, без да се намали функционалността на телефона ви и би означавало да се признае пред обществеността, че съществуват опасности, свързани с облъчването от въпросния телефон (нещо, което те така или иначе признават в дребния шрифт).

Точно както има общо предупреждение на хирурга върху кутиите за цигари, в повечето ръководства за потребителя на телефони е посочена законово установената радиочестотна радиация. Изявлението на Apple е следното: „За да намалите излагането на радиочестотна енергия, използвайте опцията „свободни ръце” като вградения високоговорител, предоставените слушалки или други подобни аксесоари.”

Когато повечето обществени искания, свързани с разпоредбите за мобилни устройства, се променят, в крайна сметка може да дойдат и подобренията.

5) Електромагнитната радиация не може да причини рак

Националният здравен институт на САЩ (NIH) е открил „ясни доказателства” в проучвания върху животни, че радиочестотната радиация причинява рак.

Ракът представлява необичаен растеж на клетките в тялото, което води до редица проблеми. Изследванията на електромагнитната радиация последователно показват, че излагането на радиация причинява генна мутация и ДНК фрагментация – и двете могат да причинят клетъчна мутация и рак.

Известно проучване на Националната токсикологична програма (NTP) към Националния здравен институт заключава през ноември 2018 г., че високото излагане на радиочестотна радиация е свързано с ясни доказателства за тумори в сърцата на мъжки плъхове, някои доказателства за тумори в мозъка на мъжки плъхове и някои доказателства за тумори в надбъбречните жлези на мъжки плъхове.

Мнозина се опитаха да омаловажат тези резултати, тъй като: А) са тествани плъхове, Б) са тествани по-ниските 2G и 3G честоти и В) нивата на експозиция на цялото тяло са били „много по-високи” от нормалната експозиция на човек към безжична честота. Но всички тези твърдения са направени без контекст и следователно нямат никаква тежест.

Плъховете се използват широко в професионалните научни изследвания, тъй като тяхната анатомия е много близка до тази на хората. Всеки химикал, за който е известно, че причинява рак при хората, е канцерогенен и за плъховете.

По-ниските честоти могат да имат различни ефекти, но изследванията до този момент не са показали, че тялото реагира различно на различните радиочестоти. Ако има различни ефекти, те не са непременно по-добри или по-лоши. Въпреки това проучването все пак доказва, че биологични вреди могат да настъпят и с нейонизираща радиация, така че има основание за безпокойство, че по-високите радиочестоти могат да са също толкова лоши.

По отношение на плъховете, изложени на по-висока експозиция, нивата в проучването са били подобни или само малко по-високи от допустимата граница на Федералната комисия по комуникациите за максимално излагане на локализирана тъкан, тъй като телесните тъкани, разположени най-близо до антената на мобилния телефон, получават много по-висока експозиция от другите части на тялото. Учените от Националната токсикологична програма са съгласни, че има причина за безпокойство относно електромагнитната радиация и ракът е потенциална опасност.

Оттогава учените от Националната токсикологична програма препоръчват на хората да намалят времето, прекарано с мобилни телефони, или да използват високоговорителя и слушалките. Според „Майкроуейв Нюз” двама правителствени учени, изучаващи връзките между мобилните телефони и рака, потвърдиха, че следват предпазните мерки.

Друго проучване от Йейл установи, че може да има връзка между употребата на мобилен телефон и рака на щитовидната жлеза. Екипът изследва повече от 900 души, живеещи в Кънектикът, от които 440 с рак на щитовидната жлеза. Анализ на 176 гена свързва 10 мутации с болестта, но само при потребители на мобилни телефони, които имат генетично предразположение. Това означава, че електромагнитната радиация действително може да отключи рак в рисковите популации.

Ученият д-р Мартин Бланк обяснява, че просто се нуждаем от повече време за установяване на по-конкретна връзка между електромагнитната радиация и рака: „Индустрията харчи милиони, изтъквайки, че няма неопровержимо доказателство между излагането на електромагнитна радиация, особено радиацията от мобилен телефон, и рака. За тяхно щастие, времето е на тяхна страна заради нещо, наречено „латентен период”. Ракът не се появява за една нощ.” В почти всички случаи туморите отнемат много години, за да се образуват и метастазират.

Въпреки това ракът не трябва да бъде единствената ни грижа по отношение на излагането на електромагнитна радиация, тъй като има много други ефекти върху здравето, които могат да повлияят на ежедневието ни.

Източник: https://www.defendershield.com/emf-myths

Сподели
Електропроводи-електромагнитна радиация

Електропроводи и електромагнитна радиация – как променливият и постоянният ток (AC/DC ) излъчват изключително нискочестотна (ELF) радиация?

Без електричество съвременният свят просто би спрял.

В повечето случаи, когато се сетите за „изобретяването” на електричеството, се сещате и за Бенджамин Франклин (технически той го открива). Ключовият му експеримент с хвърчилото доказва, че мълнията е електрическо явление и поставя началото на съвременното електричество, при което електропроводите действат като основно средство за пренасяне на тази мощност в цялата страна.

Кратка история на електропроводите и съвременното електричество

И така, как първоначално е овладяно електричеството? Много други учени се позовават на работата на Франклин. През 1831 г. Майкъл Фарадей установява, че може да създаде електрически ток чрез преместване на магнити вътре в намотки от медна тел, наречен електромагнитна индукция. Този процес се използва и до днес – в много по-голям мащаб – за създаване на мощност.

Електрическата крушка с нажежаема жичка на Томас Едисън е първата практическа употреба на електричество, захранвана от малък генератор и патентована през 1880 г., нарушавайки съществуващата индустрия за газово осветление.

Но тъй като електричеството завладява съвременния живот, е необходимо да се генерира и разпределя повече електроенергия. През 1882 г. е пусната в експлоатация „Дженерал Електрик”, а в Ню Йорк заработва първата американска електроцентрала, наречена „Пърл Стрийт Стейшън”. Къщите в Долен Манхатън са били свързани с банката от генератори на „Пърл Стрийт Стейшън” чрез подземни медни кабели – бутални парни машини, които произвеждат електричество с постоянен ток (DC).

Постоянният ток обаче не издържа дълго като средство за пренос на електроенергия. През 1880 г. Никола Тесла създава променливия ток (AC), при който електрическите потоци могат да се трансформират от ниско към високо напрежение и обратно, увеличавайки ефективността на предаване и позволявайки пренасянето на мощност на много по-далечни разстояния. През 1893 г. енергийната компания „Ниагарa Фолс” работи съвместно с Тесла и корпорацията „Уестингхаус”, за да овладее силата на Ниагарския водопад и да я изпрати на 22 мили (около 35.5 км) разстояние до Бъфало, Ню Йорк. До 1911 г. мрежите за променлив ток обхващат цели държави.

Подземното окабеляване също не продължава дълго, макар че се използва в много други страни. За обширните територии на САЩ то е твърде скъпо и непрактично.

Сега електропроводи с високо напрежение се простират на над 200 000 мили (321 869 км) в САЩ, което е 8 пъти повече от обиколката на Земята! Тези електропроводи пренасят електричеството от електроцентралите към местните разпределителни системи, които го доставят до всеки дом. Те преобразуват мощност от 69 000 на 765 000 V за по-ефективно предаване и след това обратно до 120-240 V за използване в дома ви.

В САЩ има само три основни мрежи за променлив ток – източната междусистемна връзка, западната междусистемна връзка и междусистемната връзка в Тексас, която дори не обхваща целия щат. Всяка междусистемна връзка представлява синхронизирани машини – считани за най-големите машини на планетата! – които „бръмчат” при 60 Hz.

В днешно време електропроводите са навсякъде, снабдявайки с електричество домовете, училищата и бизнесите – но какво означава това по отношение на излагането на електромагнитна радиация?

Как електропроводите излъчват електромагнитна радиация?

Електропроводите са точно това, което изглеждат – линии от проводници, които пренасят мощност или електричество. За разлика от WiFi, те не изпращат безжични радиочестотни (RF) лъчеви сигнали по въздуха.

Въпреки че не излъчват радиочестотни сигнали, за които да се притеснявате, електропроводите все пак излъчват радиация, известна като изключително нискочестотна радиация (ELF).

Изключително нискочестотната радиация представлява изтичане на енергия във всичко, което пренася или работи с променлив и постоянен ток. В преносната линия с променлив ток голите проводници обикновено са изработени от мед и алуминий, които понякога са подсилени с други материали, носещи мощността през линиите.

Съпротивлението на самата линия обаче води до частична загуба на мощност при движението на същата надолу по кабела. Колкото по-дълъг е кабелът, толкова повече мощност се губи. Също така има загуби в метала около кабела и изолацията на самия кабел, която никога не е перфектна при изолиране на цялата мощност. Типичните загуби на мощност за конвенционалния преносен кабел се оценяват на около 30 до 40 W/m.

Безопасна ли е изключително нискочестотната радиация?

Много хора забравят за изключително нискочестотната радиация и се притесняват само за радиочестотните сигнали, излъчвани от Wi-Fi рутерите, мобилните телефони или безжичните слушалки.

Като се има предвид това, генерирането, предаването, разпространението и използването на електричество излагат всеки човек на изключително нискочестотна радиация. От електропроводите до всяко устройство с щепсел или батерия, включително сешоара, будилника и електрическото одеяло, изключително нискочестотната радиация може да има биологичен ефект върху организма, ако нивата са достатъчно високи или ако времето на излагане е достатъчно дълго. Полетата бързо отслабват, ако сте далеч от тях, така че трябва да сте доста близо, за да изпитате потенциални биологични ефекти.

Нагряването на тъканите и стимулацията на нервите са добре разбрани ефекти на изключително нискочестотната радиация при висока сила на полето и се използват за обществени стандарти за експозиция. Въпреки това, дори ниската сила на полето от електрически уреди и електропроводи може да повлияе на тялото ви, ако сте достатъчно близо и сте изложени за дълъг период от време.

Основните опасения, за които е установено, че са свързани с излагане на изключително нискочестотна радиация, включват:
• ракови заболявания като детска левкемия, рак на централната нервна система и лимфом;
• репродуктивни ефекти и проблеми с развитието на плода;
• невробиологични ефекти като проблеми с ученето и поведението.

От епидемиологичните проучвания, показващи тези ефекти, Международната агенция за изследване на рака (IARC) класифицира изключително нискочестотните магнитни полета като евентуално канцерогенни за хората (категория 2В) през 2002 г. Резултатите от тези проучвания показват, че продължителното излагане на относително високи нива на магнитни полета (3-4 mG) увеличава риска от развитие на левкемия с 1.5-2 пъти.

Магнитните полета непосредствено под разпределителните линии са около 5 mG, но могат да достигнат до 50 mG в гъсто населени райони.

Безопасни ли са електропроводите?

Изследванията показват, че облъчването от електропроводи е минимално, тъй като през повечето време просто не сте достатъчно близо до източника на захранване. Колкото по-далеч сте от източника, толкова по-слаба е електромагнитната радиация. Докато радиочестотите могат да пътуват безжично по въздуха, изключително нискочестотната радиация е страничен продукт от електрическите потоци, като повечето са източници на ниска степен на мощност, които не пътуват надалеч.

Електропроводите се намират или под земята (макар и не в САЩ), или в горната част на стълбовете за комунални услуги – други кабели могат да бъдат други комуникационни линии като телевизия, интернет и телефон. Промишлените стандарти в САЩ, определени от Националния кодекс за електрическа безопасност от 2020 г., налагат стандартна височина на стълбовете за комунални услуги от 35 фута (10.6 м). Линиите за високо напрежение – големите електропроводни кули – са много по-високи от 35 фута и варират от 50 до почти 200 фута (15-70 м) височина.

Националният институт по екологични здравни науки (NIEHS) предоставя следния пример: „магнитно поле от 57.5 ​​mG непосредствено до 230 kV далекопроводна линия отчита само 7.1 mG на разстояние от 100 фута (30.4 м) и 1.8 mG на разстояние от 200 фута (70 м)“. Казано другояче, на 30.4 м от електропровода магнитното поле намалява с 87.7%, а на 70 м – с 96.9%.

За жилищни райони далекопроводните линии имат средно напрежение 230-400 V, така че силата на магнитното поле може да бъде дори по-ниска от горния пример.

Постоянен източник ли са електропроводите на електромагнитно облъчване?

Като цяло се намирате на безопасно разстояние от електропроводите. Според Австралийската агенция за радиационна защита и ядрена безопасност (ARPANSA) домовете, които са на 50 м от електропроводи с високо напрежение, нямат по-високи от нормалните нива на експозиция. Домовете, които са на 5 до 10 м от подстанциите и трансформаторите, имат „недоловими“ разлики в сравнение с типичните нива на домакинствата. За сравнение, стоенето под електропровод би било подобно на това да сте на крачка от будилника – и двете са средно около 5-10 mG.

Ако живеете над подземни електропроводи, земята, която заобикаля вградените линии, поглъща част от вредното лъчение, намалявайки количеството електромагнитна радиация, която всъщност достига до вас.

Освен това все повече и повече електропроводи се изграждат под земята и с екраниращи въглеродни нанотръби. Електропроводите трябва да имат екраниране, за да се предотвратят електромагнитни смущения помежду им. Въглеродните нанотръби са най-новата технология, която помага електромагнитната радиация да се задържи в електропроводите и да се предотврати изтичането ѝ. Въпреки че основната цел на тези тръби е да предотвратят електромагнитни смущения между линиите, те намаляват и излагането на радиация от самите електропроводи.

Докато електропроводите наистина излъчват електромагнитна радиация, има много други уреди и електроника, които използвате ежедневно в дома си и които излъчват подобни или по-високи нива на изключително нискочестотни магнитни полета. Тези полета обаче затихват толкова бързо, че освен ако не осъществявате пряк контакт с въпросните уреди, обичайните ежедневни взаимодействия с електрониката не трябва да ви притесняват твърде много. Използването на мощни устройства, като голям лаптоп например, в скута ви в продължение на няколко часа всеки ден трябва да се избягва. Спането със зарядно и телефон под възглавницата също е неразумно. Ако сте свръхчувствителни към електромагнитно облъчване, бременни сте или имате имунно (или друго) заболяване, трябва да сте по-внимателни към електрониката, с която си служите в ежедневието. От електрическите одеяла през компютрите до сешоара – винаги можете да използвате гаусометър, за да се уверите, че експозицията ви е под 4 mG, което е препоръчителната граница от Американската агенция за опазване на околната среда (EPA).

Начини за ограничаване на експозицията на изключително нискочестотна радиация

Ограничете директния си контакт с електронни устройства. Това включва смарт устройства като iPhone и таблет, но също така и телевизори, настолни компютри, хладилници, будилници и електрически одеала. В идеалния случай дръжте електрониката на разстояние 1-4 фута (0.3-1.20 м).

Дръжте електронните устройства извън спалнята си. Това ще я превърне в убежище за сън, което ще бъде от полза както за съня, така и за възстановяване на тялото по множество начини.

Изключвайте устройствата от контакта, когато не ги използвате. Дори ако дадено устройство не работи, щом е включено в мрежата, то пак ще създаде електромагнитно поле, тъй като през него ще продължи да тече променлив ток.

Интелигентните измервателни уреди ви излагат на електромагнитно облъчване повече, отколкото електропроводите. Дори обикновените електромери ви излагат на електромагнитно облъчване (обикновените измервателни уреди не излъчват радиочестоти). Това е така, защото измервателният уред обикновено се намира на външната стена на дома ви. Уверете се, че разположението на електромера ви не е на стената на спалнята ви, близо до леглото ви. Ако сте чувствителни към електромагнитно облъчване, може да се наложи да преместите измервателния уред на друго място.

Повечето екраниращи продукти не включват защита от изключително нискочестотни магнитни полета. Това се дължи на тяхната голяма дължина на вълната, която не може да бъде блокирана от тъканоподобни материали, включващи проводящи метали. Трябва да се използва по-твърда основа.

Източник: https://www.defendershield.com/power-lines-emf-radiation-ac-dc-power-elf

Сподели
EMF-безопасни нива-електромагнитната радиация

Съществуват ли безопасни нива на електромагнитната радиация?

В съвременната цивилизация навсякъде, където отидете, има електронни устройства, излъчващи електромагнитна радиация или електромагнитна честота (EMF).

Уредите, излъчващи радиация, включват електронни изделия като медицинско и немедицинско оборудване, лазери, рентгенови системи, ултразвуково оборудване, микровълнови печки, цветни телевизори, лаптопи, таблети и персонални дигитални асистенти (PDAs), известни още като ръчни (мобилни) компютри.

Според Агенцията за контрол на храните и лекарствата на САЩ (FDA), устройство за излъчване на електромагнитна радиация е всеки продукт, който използва електричество за захранване на електронна верига.

Важно е да се отбележи, че електромагнитните честоти биват два вида –  йонизиращи и нейонизиращи, което основно се отнася до способността на енергията да разрушава химическите връзки до йони.

Очевидно йонизиращата електромагнитна радиация е вредна за вас, тъй като може да разруши молекулите ви и да причини увреждане на ДНК.

Но какво да кажем за електромагнитната радиация, която е нейонизираща? Ако не разрушава химическите ви връзки, означава ли това, че е безопасна? Е, отговорът е малко по-сложен.

Въпреки че към днешна дата няма изследвания, които да са установили категорична причинно-следствена връзка между специфични заболявания като рак и нейонизиращата електромагнитна радиация, има скорошни проучвания, които показват, че редовното излагане на нейонизиращо лъчение от мобилни устройства е свързано с редица неблагоприятни биологични ефекти.

Международни стандарти

В Европа Международната комисия за защита от нейонизираща радиация (ICNIRP) е публично финансиран орган от независими научни експерти, който помага да се определят насоки и да се разпространява информация за потенциалните рискове за здравето при излагане на нейонизиращо лъчение.

За да помогне за определянето на насоките, Отделът по екологично здраве към Световната здравна организация (СЗО) разработи редица критерии, извлечени от данните, събрани през 80-те и 90-те години на миналия век.

През 1998 г. и 2009 г. Международната комисия за защита от нейонизираща радиация установи и потвърди насоки за ограничаване на експозицията на вариращи във времето електрически, магнитни и електромагнитни полета (EMF) до 300 GHz. Настоящите въведени граници за безопасност са 2.0 W/Kg в 10 г тъкан.

Цитираните в ръководството на Международната комисия за защита от нейонизираща радиация от 2009 г. са по-нови изследователски статии. Предполага се, че нежеланите събития могат да бъдат причинени от продължително излагане на ниски нива на радиация, включително генотоксичност и канцерогенност (повишен риск от рак).

Според документа с насоки, епидемиологичните данни за възможните ефекти върху здравето от регулярната ниска експозиция на цялото тяло в далечното поле на радиочестотни предаватели са оскъдни поради липсата на задоволителни оценки на индивидуалната експозиция. Съществува значителна несигурност по отношение на възможните ефекти върху здравето при постоянно облъчване.

Американски стандарти

Лаптопите, таблетите и мобилните телефони излъчват два вида електромагнитна радиация:

Изключително ниска честота (ELF)
Радиочестота (RF).

Като се има предвид разпространението на тези електронни джаджи в нашето ежедневие, може би ще се изненадате да научите, че към момента в САЩ няма финансирана от правителството организация, която активно да изучава и да регулира безопасността на нейонизиращата електромагнитна радиация от обичайните потребителски устройства.

Съществуват само насоки, дадени от Федералната комисия по комуникациите (FCC). Същата постанови, че ограничението за това колко радиация може да бъде поета от тялото, наричано още специфична степен на абсорбция (SAR), е 1.6 W/Kg в 1 г тъкан.

Агенцията за контрол на храните и лекарствата се фокусира основно върху медицински устройства, които изключват лаптопи, таблети и мобилни телефони. Други органи, като Американското общество за борба с рака (ACS), дори предполагат, че нейонизиращата електромагнитна радиация е безопасна поради липсата на доказатлества, които категорично я свързват с рака.

Това обаче е грешка. Липсата на информация никога не трябва да се счита за потвърждение на безопасността, особено като се има предвид фактът, че е имало активизиране на независими лаборатории и академични изследователски институции, провеждащи проучвания по такива теми като лаптоп-индуцирана еритема аб игне и оценка и характеризиране на излагането на плода на електромагнитни полета, генерирани от лаптопи.

Скорошно проучване предполага, че в дългосрочен план нейонизиращата електромагнитна радиация всъщност може да бъде вредна.

Всички експерти са съгласни, че трябва да се направят повече изследвания относно дългосрочните ефекти от излагането на нейонизиращата електромагнитна радиация от съвременните устройства, за да има все пак някакви доказателства.

В обобщение

Накратко, няма наистина „безопасни” нива на облъчване. Тези стандарти за термична абсорбция са полезни само за сравняване на радиационните емисии между различните устройства, но в никакъв случай не установяват напълно безопасно ниво на въпросните емисии. Що се отнася до електромагнитната радиация от електронни устройства като лаптопи и таблети, експозицията е просто неизбежна част от живота.

Тъй като научаваме все повече за вредите от нейонизиращата електромагнитна радиация, трябва да направим всичко възможно да ограничим личното си излагане на тази радиация с помощта на подходяща електромагнитна защита.

Докато специфичните граници за регулярно облъчване се нуждаят от по-ясна дефиниция, най-адекватният начин на действие (и този, препоръчан от експертите) е да се избягват допълнителни дози електромагнитна радиация, когато (и доколкото) това е възможно. Изгледайте видеото ни по-долу, за да разберете как можете да се защитите от електромагнитната радиация.

Източник: DefenderShield® i

ГЛЕДАЙ: Как да се предпазим от EMF?

Сподели

Как електропроектантите да проектират здравословни ел. инсталации?

Мръсното електричество се създава от много електроника, уреди, енергийно ефективни светлини и други устройства, включващи се в електрическото захранване. Сега е по-често от всякога. Защо? Тъй като много съвременни устройства вече не използват стандартно електричество с променлив ток, а вместо това те трябва да го „променят“ по един или друг начин, за да работят.

Например много устройства днес трябва да преобразуват стандартното променливото захранване 50/60-Hertz AC в други форми на електричество – като постоянен ток с ниско напрежение (DC) или по-висока честота (AC), за да функционират. Много устройства черпят енергия от окабеляването периодично, накратко, вместо непрекъснато. Те правят това като многократно превключват потока на мощността към дадено устройство „включено“ и „изключено“, често хиляди пъти в секунда. Тези процеси прекъсват плавния поток на стандартно 50/60-Hertz AC електричество, което създава хармоници, нестабилни пренапрежения и скокове на електрическа енергия (т.е. преходни напрежения). Веднъж създаден, този неизползваем паразитен ток се разпространява в цялата сграда и дори в съседни сгради чрез окабеляването и ел. мрежи. Докато пътува, той излъчва потенциално вредни електромагнитни полета (ЕМП) в нашата жизнена и работна среда.

Излагането на този вид електро замърсяване е свързано с голямо разнообразие от здравословни проблеми като рак, астма, нарушения на съня, умора, кожни обриви и изтръпване, симптоми на алергия, главоболие, безсъние, мускулни и ставни болки, мозъчна мъгла, загуба на паметта , ADD / ADHD симптоми, депресия и др.

Според експертите по темата добре е главният бушон (ел. прекъсвач), който захранва спалните  да се изключва преди лягане, за да няма нискочестотно мръсно електричество от битовата мрежа по време на съня ни. Тъй като хладилникът, охранителната аларма и бойлерът обикновено трябва да останат включени през нощта, то те могат да бъдат прикачени на отделен ел. прекъсвач и към отделна ел. верига.

За тази цел препоръчително е използването на превключватели на електро захранване “Demand Switch NA7 Comfort”, които изключват напрежението от цялата електрическа верига, щом и последната крушка е угасена, защото това е особено полезно за елиминирането на напрежението в мрежата не само през нощта, но и през деня, когато е светло, тъй като дори нискочестотното битово електричество е класифицирано от Световната здравна организация като възможен канцероген от клас 2Б.

Изтегли инструкции за инсталиране и експлоатация на превключвател на електро захранване “Demand Switch NA7 Comfort”

Demand switch Comfort NA 7

Превключвателият NA7 има малка контролна светлина и мрежов филтър, за да намали мръсната мощност.

Kато допълнително предимство нашия превключвател защитава съответното битово окабеляване срещу пренапрежения чрез вграден варистор.

При инсталация на устройстото NA7 имайте предвид следните препоръки:

-Превключвателят е достъпен само за мрежи 230 V – 50/60 Hz.

-Необходимо е да се инсталира по един брой във всеки ел. кръг от мрежата в дома / окабеляване в домакинството.

-Адаптерите за променлив ток, зарядните устройства, устройствата в режим на готовност или електрическите ролки / сенници обикновено противоречат на ефективната работа на превключвателя  NA7.

-Превключвателят NA7 е предназначен за ел. мрежи TN-S – 230V АС.

-Работи надеждно и с димери, флуоресцентни лампи, енергоспестяващи лампи, халогенни лампи и стартираща електроника.

-Ориентационните светлини в превключвателите на светлината и нощните нощни лампи също работят с изключен енергиен поток.

-Защитено е обратното и излишното ел. захранване.

-LED светлина за показване на изключено захранване.

-Остатъчна пулсация: <4 mV.

-LED-поддържаната функция диагностицира за лесно инсталиране и работа.

-Ефективна мощност: Номинално напрежение / капацитет: 16 A, 230 VAC +/- 10%

-Общото натоварване на всички крушки в кръга, който трябва да се изключи, не трябва да надвишава 3500 W.

-Механично време на работа на релето: прибл. 15 000 000 превключващи цикъла

-Наблюдателно напрежение: DC напрежение (230 VDC, макс. 8 mA) некритично по отношение на строителните биологични стандарти.

Ето няколко примера за намаляване на мръсното електричество във вашия дом и други помещения:

  1. Изключвайте електронни уреди, енергийно ефективни светлини и други електрически устройства, когато не ги използвате активно. За тази цел използвайте превключвателя на електро захранване “Demand Switch NA7 Comfort”
  2. Използвайте стандартни крушки с нажежаема жичка или халогенни крушки, вместо компактни флуоресцентни крушки, флуоресцентни тръби или LED крушки. (Някои LED крушки са добри.) Ако искате да използвате LED крушки, изберете марка, която не произвежда високи нива на мръсно електричество.
  3. Заменете електрическите ключове димери с обикновени ел. ключове. Ако имате SMART електромер инсталиран във вашия дом, заменете го с аналогов, ако е възможно.
  4. Инсталирайте филтри DE2 против мръсното електричество в дома си и на други места, където прекарвате много време.

Ел. проектант или вътрешния дизайнер преди да избере вида на осветлието или крушки които ще се инсталират във вашия дом трябва да провери „цветната температура“ и „индекса на цветопредаване“ на крушките,  тъй като вечерно време епифизата ни бива ”излъгвана” от ярката бяла светлина в дома ни или на улицата, че е все още ден и така първо ние не можем да заспим и второ не можем да произвеждаме мелатонин за детоксифицирането и възстановяването на организма ни, което пък води до натрупването на болестотворни състояния.

В нашите домове трябва да се инсталира осветление, което да наподобява спектъра на слънцето. Също така трябва да се избягват флуоресцентните светлинии да се използват крушки с нажежаема жичка, халогенни крушки и само някои определени видове LED (повечето са канцерогенни).

Всеки ел. проектант иска да се разграничи от конкуренцията си и един от начините да направи това може да бъде да осигури на своите клиенти радиационна защита като допълнително предимство на неговия проект, което несъмнено ще остане в съзнанието на потенциалните му клиенти. Покажете, че вие, за разлика от другите, наистина мислите за околната среда и осигурявате добро качество на живот на клиента си, като създавате домове, които допринасят за защитата на тяхното здраве и благополучие.

Сподели
5G- 5Г мрежа-опасности-рак

Какви са опасностите на 5G технология?

5G Опасности

5G технологията използва много по-високи радиочестоти и е първият сигнал, който използва милиметрова вълна (MMW), която варира от 30 до 300 GHz.

Тези вълни са с дължина от 1 до 10 милиметра, като предишната дължина на вълните е сантиметър или повече. Те могат да достигнат само от около 10 метра до 2 километра, което означава, че 5G малки клетъчни кули ще трябва да бъдат инсталирани на всеки 228 метра, а не на километри.

Това ще увеличи броя на мрежовите антени в целия свят. Например в САЩ от 300 000 към 2016 г. стигат до милиони малки клетъчни кули, изчислени към 2020 г. В България нямаме информация колко антени ще се инсталират. Да не говорим за увеличението с 11 пъти на 5G сателити с ниска орбита, допълващи малките клетки свързани към земята със собствени фокусирани лъчи от микровълнови честотни сигнали.

Здравни рискове от ЕМП

Към днешна дата са публикувани малко изследвания, показващи какво причиняват тези милиметрови 5G вълни  на нашите тела.

Д-р Мартин Пал е открил 41 проучвания за потенциалните ефекти на 5G върху здравето (в сравнение с 30 000 проучвания за ефектите на нейонизиращата ЕМ радиация).

Множество правителствени и независими проучвания са открили статистически значими доказателства, че нискочестотното излъчване – еквивалентно на емисиите от по-старите мрежи – може да причини биологични увреждания на човешкото тяло, като свързаните ефекти варират от незначителни телеснаи смущения до мутация на клетките и рак.

Шведски изследователи са доказали, че децата и неродените деца са по-податливи на ефектите от излагането на ЕМП. Проучването им показва, че децата, които започват да използват мобилни телефони редовно преди 20-годишна възраст, имат повече от четири пъти повишен риск от мозъчен тумор.

Увреждането на ДНК от ЕМП се появява в сперматозоидите като може да се случи и в яйцеклетките, което води до големи увеличения на мутацията при новородени.

Изследванията също така показват, че бременните жени, изложени често на тези ЕМП са имали три пъти по-висок риск от спонтанен аборт.

Но доставчици на услуги и държавни агенции в САЩ, например Федералната комисия по комуникациите твърдият, че няма рискове за здравето, свързани с нивата на ЕМ радиация, излъчвана от мобилни устройства.

5G технология и здраве:

В допълненение, Федералната комисия по комуникации (FCC) не е актуализирала стандартите за безопасност на мобилните телефони от 1996 г., когато тестовете за безопасни нива на радиация са направени върху аналогови сигнали, които представляват постоянна вълна. Цифровите сигнали са различни, тъй като пулсират, което ги прави по-вредни за тялото.

Освен това стандартите за безопасност на мобилните телефони на Федералната комисия по комуникации използват остарелия критерий за Специфичен Рейтинг за Абсорбция (Specific Absorption Rating), който отчита само топлинните ефекти от поглъщането на лъчението в кожата на голям 90 килограмов мъж. Доказано е обаче, че съществуват биологични ефекти, независимо от това доколко радиацията загрява клетките, а мъж тежащ 200 килограма поглъща много по-малко радиация от малко дете, което е по-изложено на риск.

Докато държавните органи и телекомуникационните компании казват, че настоящите стандарти са достатъчни за безопасността, интересно е да се види, че някои застрахователни компании няма да предлагат покритие на щетите от електромагнитни полета.

В дребния шрифт за отказ от отговорност за телефони и други безжични устройства, телекомуникационни компании като Apple и Verizon признават опасенията си за здравето. Общите условия на Apple предлагат да се държат мобилните телефони далеч от главата и тялото.

Рискове за здравето с 5G мобилни телефони

Малкото или никакви данни от научни изследвания означават, че в момента сме в експеримент на живо, където 5G емисии се въвеждат в нашата околна среда във всеобхватен мащаб. Ние знаем малко за това, което 4G нивата могат да причинят на тялото, но 5G предлага честоти 20 пъти по-бързи и скорости на трансфер на данни до 100 пъти по-бързи от 4G.

5G прогнози: Какво казва науката

И така, какви са прогнозираните здравословни проблеми от 5G?

Много хора смятат, че 5G ще бъде по-малко вредна за нашите тела, отколкото 4G, тъй като по-късата дължина на вълната не може да проникне толкова дълбоко в кожата ни. 5G също не може да пътува толкова далеч, така че нивото на мощност на тези по-къси дължини на вълната може да е по-малко от 4G. Въпреки това, увеличеният брой клетъчни кули, необходими за поддържане на тази мрежа, определено означава по-голяма експозиция на нашите тела. Също така 5G използва различни технологии от предишните мрежи, които може да я направят по-вредна, дори ако не може да пътува толкова далеч. Покритието е базирано на лъча в 5G, а не на клетката.

Това означава, че 5G използва Massive MIMO (Multiple Input Multiple Output), който се разширява отвъд текущите мрежи чрез добавяне на множество антени към базовата станция. Увеличаването на антените помага да се фокусира енергията, използвайки цифрово или 3D формиране на лъча. По принцип антените могат да създават фокусирани хоризонтални и вертикални лъчи директно към потребител, вместо стария метод на една антена да изпраща излъчен всепосочен сигнал. Въпреки че това увеличава скоростта на предаване на данни, капацитета за данни и намалява смущенията, тази фокусирана енергия може да увеличи излагането на ЕМП, когато използвате вашето устройство.

И с 5G честоти, които все още могат да проникнат през кожата, все още съществува опасението от увреждане на клетките (особено чрез оксидативен стрес) на нашия най-голям орган, който може допълнително да повлияе на различни системи в тялото ни.

Учените са загрижени, че това повишено излагане на по-високата честота на 5G не само ще влоши вече проучените здравни ефекти от по-ниските поколения безжични устройства, но ще създаде нови собствени проблеми, които няма да се видят, докато 5G не бъде вече на място.

Според изследването на д-р Мартин Пал, ЕМП активират калциевите канали (VGCCs), които са в мембраната, заобикаляща всяка клетка в тялото ни. Контролът на ЕМП върху този сензор за напрежение може да доведе до много биологични ефекти върху хората и особено при малките животни (пчели и насекоми) и растенията. Д-р Пал смята, че тъй като честотите на 5G милиметрова вълна са толкова силно импулсни, те ще повлияят повече на нашите VGCC и ще причинят заболявания с по-бързи темпове. Той вярва, че 5G по-конкретно ще окаже огромно въздействие върху външната част (първите 2.5 cm до 5 cm) от нашите тела. Бързото поглъщане в тялото на по-късата дължина на вълната и нейните бързи пулсации, които са по-биологично активни, може да създаде много различни биологични ефекти.

Пал прогнозира слепота, загуба на слуха, рак на кожата, мъжко безплодие, автоимунни заболявания и проблеми с щитовидната жлеза.

Според д-р Роналд М. Пауъл, скалата на широко разпространение на 5G „би облъчила всички, включително най-уязвимите от вреда от радиочестотното излъчване: бременни жени, неродени деца, малки деца, тийнейджъри, мъже от репродуктивна възраст, възрастни хора, инвалиди и хронично болни. “

Милиметровата вълна на 5G е използвана като несмъртоносна тактика за контрол на тълпата от военните, при която милиметрови вълни (90 GHz) биха проникнали в кожата на целта, за да накарат индивида да почувства, че „кожата му гори“ и  да избяга от лъча.

Едно проучване разкри, че вълните над 60 GHz проникват в кожата с 90 процента. Този тип проникване може да доведе до кожни заболявания, възпаление, което е в основата на повечето съвременни заболявания от диабет до автоимунни заболявания от всякакъв вид включително рак.

Неотдавнашно проучване на израелски учени съобщава, че 5G честотите резонират по-интензивно с човешките потни канали, изпращайки по-ефективно ЕМ сигнали в цялото тяло.

Не знаем със сигурност доколко тези по-високи честоти ще повлияят на телата ни, но дори и при наличието на 5G, 4G честотите ще бъдат все още много използвани.

Ефектите на 5G върху здравето може да не се наблюдават в продължение на десетилетия, като в този момент ще бъде трудно да се върнете назад, тъй като децата ще бъдат родени и израснали в тази потенциално токсична нова експериментална среда (вж. „Когато историята се повтаря“).

Освен въздействието върху здравето на хората, 5G може да означава и потенциално бедствие за пчелите, дребните животни и посевите, които да бъдат много по-засегнати от изкуствената милиметрова честота. Също така може да създаде проблеми за международната сигурност, прогнозата за времето и поверителността на личните данни.

Сподели
5G- 5Г мрежа-опасности-рак

Какво казват учените за 5G?

“Епидемиологичните проучвания показват, че използването на мобилни телефони е увеличило риска от развитие на рак на мозъка.”

– Професор Дариуш Лещински, световен експерт по радиочестотни EMF емисии. Той беше в групата на Световната здравна организация през 2011 г., която класифицира всички радиочестотни емисии като възможни канцерогени.

На клетъчно ниво митохондриите и метаболизмът са дълбоко засегнати от йонните нервни импулси. Ефектите остават в латентност от години. Проблем е графикът на латентността. Раковите заболявания често не се появяват в продължение на двадесет или тридесет години.  С поколението на екраните в XXI век виждаме проблеми, причиняващи рак, започвайки от ембриона.

– д-р Фиорела Белподжи, директор на научните изследвания в Центъра за изследване на рака Чезаре Малтони, Институт Рамацини, в Болоня, Италия. Belpoggi е добре запознат с много ефекти върху здравето на EMF радиацията, включително акустични нервни тумори и тумори на лицето.

„Тя е публикувала 7 проучвания, показващи, че съществува изключителна чувствителност към електромагнитни полета (EMF) в сензорите на напрежение във всяка клетка … 5G ще бъде много по-активен при активирането на  калциевите канали (VGCCs), и ще доведе до въздействие върху здравето, поради бързото му усвояване от материали в тялото, поради много бързите му пулсации и поради огромния брой антени, които те планират да поставят, поне 200 пъти броя на антените от всички настоящи кули на мобилни телефони. Това означава, че въздействията върху външната част (първите 2.5 cm до 5 cm) от нашите тела ще бъдат огромни.

– д-р Мартин Пал, професор по биохимия в Вашингтонския държавен университет. Пал енергично се противопоставя на въвеждането на 5G и пише писмо, обсъждащо тежките биологични и здравни ефекти, произтичащи от тази нова технология.

Сподели